揚げそうめんのあんかけ
材料(3人分)
そうめん 2束
片栗粉 大さじ2
A
豚バラ肉 100g
エビ 6匹
イカ 70g
B
白菜 100g
もやし 70g
キクラゲ 40g
ピーマン 2個
ニンジン 60g
生しいたけ 2枚
C
薄口醤油 小さじ2
オイスターソース 大さじ2
大さじ1
みりん 小さじ1
味の素 少々
ごま油 小さじ1
鶏ガラスープ 100cc
作り方
  1. そうめんは、1分弱で茹で、冷水で素早く冷し2~3回もみ洗いし、 ぬめりを取る。
  2. よく水を切ったそうめんを180℃の油でキツネ色になるまで揚げる。
    (2束分は多いので、2度に分けて揚げる)
  3. エビは背わたを取り、イカはそぎ切り、豚バラ肉は一口大に切る。
  4. Bの食材を食べやすい大きさに切る。
  5. フライパンに油をよくしき、を加えて炒め合わせ、 塩・コショウで下味をつけておく。
  6. がしんなりするまで炒めたらを加える。
  7. 煮立ったら水を溶き片栗粉を大さじ2を入れ、とろみがついたら あんの出来上がり。
  8. 器に揚げたそうめんをしき、あんをかけて盛り付けて出来上がり!!
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